Comment se déroule une séance ?

Nous oublions trop souvent, à quel point il est agréable de se sentir détendu, apaisé et léger.

 

En raison de ses vertues apaisantes et revitalisantes, on peut envisager une séance comme :

 

- un moment de détente, de bien-être et de relaxation pour se ressourcer, évacuer le stress, 

- une parenthèse pour s’ arrêter un moment, se déconnecter de sa vie quotidienne,

- une pratique pour préserver sa forme et son état de santé.

- une aide face à différents troubles physiques, psychiques ou émotionnels.

Parce que nous sommes uniques, chaque séance est différente : 

 

  • Un Shiatsu dure environs 1 heure, et comprend un temps d’échange en début et fin de séance.

 

  • L'entretien porte sur vos ressentis, vos antécédents médicaux, votre hygiène de vie, votre vécu, vos attentes…

 

  • Ces questions permettent de déterminer le shiatsu 

      le plus adapté à vos besoins.

 

  • La personne est allongée sur un futon (petit matelas), habillée dans une tenue souple et confortable 

     (de préférence en fibres naturelles comme le coton).

Le Shiatsu convient à tous les âges de la vie :

 

  • Le Shiatsu sollicite les capacités naturelles d’auto-régulation du corps et apporte une profonde détente physique et psychologique.

 

  • Les pressions et étirements ont pour but d’harmoniser l’énergie et d’activer le système de défense immunitaire.

Les bienfaits :

Une séance de Shiatsu permet de  :

 

- Agir sur la circulation sanguine et lymphatique

- Renforcer le système digestif

- Accroitre la mobilité articulaire et la souplesse

- Dynamiser la ventilation pulmonaire

- Soulager les tensions profondes 

- Contribuer à une meilleure adaptabilité face aux    

   situations du quotidien et au maintien de l’équilibre        énergétique, garant d’une bonne santé.….

Ètre en Soi - 2016

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