LES 24 EXERCICES TAOÏSTES

Facile à réaliser, simple et ludique, cette série est considérée comme une excellente base de départ et allie douceur, fluidité et tonicité. 

  • Cette série de 24 mouvements de Qi Gong agit en profondeur sur le système des méridiens en favorisant  la circulation énergétique.

  • Elle harmonise l’ensemble des fonctions du corps par leur action à la fois tonifiante et relaxante sur les os, la colonne vertébrale, les tendons, les articulations et les muscles, les organes internes.

L'accent est mis sur :

La série des 24 Taoistes est enseignée en stage

Ètre en Soi - 2016

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