Selon la Médecine traditionnelle chinoise,

 

l'INTERSAISON de l'élément TERRE (début le 17 avril jusqu'au 5 mai 2024  )

est associée dans le corps au système RATE/PANCREAS et ESTOMAC,

aux émotions de doute, d'inquiétude, de rumination,à la couleur jaune, au sens du goût.

 

      Pratiquer  le Qi Gong « gymnastique chinoise énergétique de santé » à cette

: période, est propice pour      

• prendre du recul, à se centrer, à s'enraciner pour digérer et évacuer les émotions stagnantes et négatives,

• redéfinir des bases solides pour faciliter le passage à l’énergie de l'été et se sentir en équilibre avec soi-même et dans sa relation avec les autres.

 

Au cours de ce stage, nous pratiquerons :

- Des auto-massages du visage, du corps et l'apprentissage complet du Qi gong des Yeux  

  pour mettre en route et faire circuler l'énergie interne ( Qi)

- Des déblocages articulaires pour libérer les tensions accumulées dans les articulations,

   les tendons,les muscles et fludifier l'énergie interne ( Qi)
- Des mouvements doux et fluides de Qi gong pour stimuler, tonifier, renforcer l’énergie 

  interne ( Qi) de tout le système digestif ( rate/pancréas,estomac, foie/vésicule biliaire)

- Des exercices avec le bâton de Qi gong de Bois pour cultiver une force douce et fluide et 

   pour expérimenter un état intérieur plus stable, plus aligné, plus centré.

- Des sons thérapeutiques pour tonifier, purifier, harmoniser l'énergie de les organes 

  (rate/pancréas/estomac et foie et vésicule biliaire)

- Une marche Taoiste du Mont Wudang  pour trouver équilibre, fluidité, ancrage à la terre

   et alignement au ciel
- Une méditation guidée pour se recentrer, équilibrer ses émotions et ressentir un état de 

   calme intérieur.

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                                                            Samedi 20/4  & Dimanche 21/4/24                                                   

Horaires :   14h30 à 17h30

Prix : 50€

adhérents de l'association

Prix : 65€

 non adhérents association

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Lieu : salle framboise de la Mairie de Loisin 74140
  en Haute-savoie

 

 RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS

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ETRE EN SOI

 

Dominique Paquignon
Enseignante de pratiques corporelles énergétiques et spirituelles

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www.qigong-reiki-haute-savoie.fr

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