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COURS HEBDOMADAIRES DE QI GONG & MÉDITATION
Reprise la semaine du lundi 18 Septembre 2023
Sur Douvaine, Loisin, St Cergues
Cours ouverts et accessibles à toute le monde
Cours de Qi gong Août 2016
Un temps de retour à soi, avant la pratique du Qi gong

Activation de l'énergie au niveau des mains

Auto-massage de la Tête, du Visage et des Bras



Brossage du cuir chevelu Lissage du front et des tempes Tapotement des bras
Auto-massage des membres inférieurs

Lissage des Jambes & du Dos
Auto-massage des Reins


Tapotement des jambes et du dos
Connection Coeur / Centre du Bassin

Contact avec le Ciel

Contact avec la Terre

Offrir les bienfaits de sa pratique au groupe

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