Cette période est propice pour travailler son immunité grâce à deux précieux organes que 

     sont les poumons et le gros intestin et pour se préparer à l'hiver, grande période de repos et 

     d'introspection : 

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     Sylvia vous aidera à confectionner le repas du midi avec une cuisson

     adaptée à la saison. Repas qui pourra être constitué de légumes,

     de céréales, de protéines de soja ou de poisson  que nous dégusterons

     tous ensemble.

     Elle vous donnera : des conseils alimentaires et culinaires selon

     la diététique chinoise de la   saison concernée et vous accompagnera

     dans des auto-massages du ventre ( Chi Nei Tsang)

       

                                                    

                                                       Dominique vous guidera : dans des mouvements de Qi gong

                                                   par des étirements des méridiens, des sons purificateurs,

                                                   des marches du Tao, ainsi que des méditations accompagnées de    

                                                   visualisations en lie avec la saison concernée.

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    Nous vous proposons donc de nous retrouver :

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• Samedi 22 octobre ou le Dimanche 23 octobre 2022 à St Cergues

• 2 stages indépendants

• Horaires : 10h à 16h

• 6 heures de conseils alimentaires /culinaires et de pratiques corporelles et énergétiques

• Tarif : 90€ / stage ( possibilité de régler en 2 fois)

• Lieu : Cabinet d'ostéopathie de Sina Sokhan Sanj 417, route des framboises à St Cergues

• Inscription au stage, places limitées

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